Signos para detectar la violencia de género
Existen varios tipos: física, psicológica, sexual, económica, laboral y simbólica. Sufrir alguna de ellas puede ocasionar diferentes alertas: trastornos del sueño, dolores de cabeza, malestares físicos, falta de concentración, aislamiento social, estrés y desconfianza.
Algunas de sus manifestaciones pueden aparecer en forma temprana y de modo muy sutil en las relaciones entre las personas. Por eso, es importante estar alerta a los siguientes signos e intervenir para que no se agraven:
Si te ridiculiza, te hace sentir inferior, torpe o inútil.
Si te aísla, te impide relacionarte con familiares o amistades, se pone celoso o provoca una pelea.
Si te amenaza a vos o a tu familia, te humilla, grita o insulta.
Si te hace sentir culpable.
Si te dan miedo su mirada o sus gestos.
Si controla tu dinero, tu forma de vestir, revisa tu celular y tus redes sociales.
Tené en cuenta que la violencia se presenta como un círculo vicioso que no termina:
1- Se produce una tensión.
2- Ocurre una situación de violencia de género.
3- Se llega a una calma o reconciliación.
La prevención tiene como objetivo lograr relaciones igualitarias, sanas, respetuosas, tolerantes y comprensivas entre las personas para erradicar cualquier tipo de discriminación y violencia. Por eso, es importante repensar costumbres arraigadas, desarrollar habilidades sociales y actuar en forma activa y comprometida para lograr una mejor convivencia. Estas son 5 buenas prácticas que todos podemos adoptar para prevenir la violencia de género:
Aprendé a dialogar y a respetar las opiniones diferentes a la tuya. No utilices gestos, golpes, insultos o amenazas para imponer pensamientos o valores.
Entrená tu empatía. Intentá entender los sentimientos y ponerte en el lugar de los demás.
No subestimes a quienes te rodean. De todas las personas se puede aprender algo nuevo.
Compartí las tareas domésticas y las que corresponden a los padres y madres.
Se parte del cambio y tené en cuenta la importancia de la Primera Escucha: si acuden a vos en busca de ayuda, no prejuzgues, brindá contención y se imparcial.